Cero excusas: llegó el momento de preparar loncheras saludables
Si hay algo en lo que todos estamos de acuerdo es en esto: necesitamos comer saludable. No importa nuestra edad, nuestro trabajo ni dónde vivimos, todos necesitamos una buena alimentación para mantener nuestro bienestar en general. Lo que no está tan claro es cómo lograrlo cuando nuestras agendas cada vez son más complicadas. En este blog […]
7 decisiones que mejorarán tu salud emocional en este 2023
Si hay algo que ha cobrado relevancia en los últimos años es la salud emocional. No es en vano, pocas cosas influyen tanto en nuestro bienestar general como lo hacen nuestras emociones y sentimientos. A pesar de esto, el cómo cuidar la salud emocional de forma práctica y sostenida sigue siendo un misterio para muchos. […]
10 miedos comunes en el embarazo
Es común escuchar que cuando una mujer queda embarazada trae al mundo un bebé y muchísimos miedos junto a él. Nosotros no lo ponemos en duda. Su cuerpo, sus rutinas, sus prioridades y toda su vida cambia. Estos son los 10 miedos más comunes en el embarazo y algunos tips para gestionarlos y vivir esta […]
Cómo saber si tengo cáncer de mama
Lo sabemos: solo la idea asusta, pero identificar a tiempo cualquier cambio en los senos podría salvar tu vida. Si eres de las que te preguntas “¿Cómo saber si tengo cáncer de mama?”, aquí te dejamos algunos signos de alerta a los que debes prestar atención. Importante: estos pueden ser indicadores de que algo no va bien, […]
5 causas de cierre de empresas en Colombia
El 60 % de las empresas en Colombia cerrarán antes de cumplir cinco años según un estudio de Confecámaras, ¿pero a qué se debe este pronóstico tan negativo? Son varias las razones, pero aquí te hablaremos de las 5 causas más comunes de cierres de empresas en Colombia. 1.Problemas con el socio o ausencia de […]
Socios: la causa más común por la que cierran las empresas
Parece una generalización atrevida, decir que un desacuerdo entre los socios es la causa más común por la que cierran las empresas cuando existen miles de negocios, rubros y sociedades, pero no lo es. De hecho, un estudio de Confecámaras en 2017 así lo confirma. No importa que tanto se conozcan los socios, si son amigos, familiares […]
5 series de estafas (y 5 tips de prevención)
La hiperconectividad y la sobreexposición de nuestras vidas a través de redes sociales tiene tanto sus pro como sus contra. Y, sin duda, uno de sus grandes peligros es lo vulnerable que puede dejarnos frente a distintos delitos. Aquí te dejamos 5 películas, series y documentales de estafas que, aunque tienen su buena dosis de […]
9 errores comunes al planificar tu jubilación
Sin importar cuanto tiempo falte para tu jubilación, planificar cómo hacerlo e identificar los recursos con los que cuentas para hacerlo es una tarea que no deberías postergar más. Aprender sobre temas como brecha pensional, presupuesto, ahorros e inversión, es quizás el primer paso para tener un retiro lleno de tranquilidad y bienestar. A continuación […]
Potencia los beneficios de tu EPS con la integralidad de Sura
Agiliza tiempos, evita trámites engorrosos y potencia los beneficios de tu Eps con la integralidad que ofrecen los diferentes seguros y planes complementarios de Sura. ¿Qué es la integralidad? Es la capacidad de cubrir servicios adicionales que no cubre tu Eps con las coberturas de otros seguros voluntarios o planes complementarios que tengas contratado con Sura. En […]
La rueda de la vida qué es y por qué la necesitas
Buscar una vida plena y equilibrada es un objetivo bastante común, lograrlo no tanto. Con la rueda de la vida alcanzar tus metas sin descuidarte a ti mismo ni a tus relaciones interpersonales, ¡es posible! Recuerda: el camino más seguro para alcanzar y disfrutar tus metas es cuidar tu mejor activo: ¡tú! La rueda de la vida […]